今日は銀行に用事があったついでに「GOLD ジム」に行って来ました。
世界中にあると言う大きなジムが近くにあるので
入会して通ってますが
機械トレーニングをしながらエアロビクスやウオーキングとか頑張ってますが
中々体重が落ちずずっと止まったままです。
頑張ってますがやはり食事が一番大事で
炭水化物を抜くようにしてますが私は大のパン好きで
🍚を食べなくても全然平気ですが
パンを絶つのは難しくでも固い決意で朝の食パン1枚に留めていますが
夜ごはんを極力少なく豆腐とか納豆で止めてます。
この2～3日で500ｇ減りましたがお腹の脂肪はImage may be NSFW.
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まぁ頑張りますが私の会社の仕事は3月4月が1年で一番忙しく
私でも呼び出される程忙しくまさに「🐈の手も借りたい」です。
その我が家の🐈達
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珍しくコンビが違う２匹。Clik here to view.
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ダイズは炬燵の上Clik here to view.
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窓から覗くと雪がちらほらと。Clik here to view.
見えますかImage may be NSFW.
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この子も見てるんでしょうか「メガネ君見えるImage may be NSFW.Clik here to view.
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」