熱さにうだるような外の温度に出掛ける勇気が中々でないけど
じっとしてもしょうがないので
昼からジムにお出掛け。
昨日パーソナルで特訓したので正直体中が筋肉痛で
でも出来る限り運動は休まないようにしてるから
月曜もパーソナル
土日はお休みだからわんこ達とお昼寝でもしようかな？
今も筋肉痛であちこち痛いなぁ～
嵐も￥5,000万寄付したみたい。
でも私達高槻も北部大地震に見舞われ
今も余震が毎日あり
街を走るとあちこちに黄色の紙を貼られた🏠が見えます。
あれはもう住めなくて避難所生活されてるのかな？
もう忘れられてるのかしら？？